FRECHe Kurse-Pilaflow & Rücken
Weil ich es mir
Wert bin
50
Minuten
Freitag
Von 17:00 – 17:50
FRECHe Kurse-Pilaflow & Rücken ist ein spezielles Angebot für alle, die etwas für eine starke Mitte, eine bewegliche Wirbelsäule, elastische Faszien und mehr Körperbewusstsein tun möchten.
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Hallo, ich bin Larissa Neufeld und seit 30 Jahren Diplom Sportlehrerin.
Studiert habe ich Sport und Pädagogik in Kirgisien und lebe seit 20 Jahren in Deutschland. Mein Fachgebiet ist ganzheitliches Körpertraining mit viel oder weniger Dynamik. Meine Stundenvielfalt beginnt bei Pilates bis hin zu Rücken und Faszien Stunden. Ich unterrichte auch Funktionales Training, BBP (Bauch, Beine, Po – ein Powertraining der Extraklasse) und HIIT (Hochintensives Intervalltraining).
In meiner Pilaflow Online-Stunde verbinden sich fließende Mobilisations- und Koordinationsbewegungen, Gleichgewichtsübungen und sanfte Kräftigung für den ganzen Körper. Ich vermittle meinen Teilnehmer, dass jede Bewegung mit Spaß gemacht werden kann und automatisch gute Laune erzeugt, was besonders in jetziger Zeit extrem wichtig ist!
Mach mit, es wird Dir gefallen!
