Step & Body
50
Minuten
Donnerstag
Von 18:00 – 18:50
Durch das anschließende Kräftigungsprogramm, unterstützt durch Gewichte, Bänder und weitere Zusatzgeräte, bringen wir den Körper in Form und stärken gezielt verschiedene Körperregionen.
Dehnübungen beenden die Stunde.
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