FRECHe Kurse-Body-Workout
Halt Dich
fit
50
Minuten
Mittwoch
Von 20:00 – 20:50
FRECHe Kurse-Body-Workout ist ein spezielles Angebot für alle, die fit und gesund bleiben wollen.
Mein Name ist Iris Sammet, ich unterrichte schon seit 38 Jahren im Gesundheitszentrum & Sportschule Frech.
In meiner Stunde kannst du deinem Körper mal wieder etwas Gutes tun und deine Power spüren.
Das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und deine Muskeln deutlich spüren.
Gleichzeitig trainieren wir die Beweglichkeit und schulen deine Koordination.
Auch bei Rückenbeschwerden und Verspannungen spürst Du schnell eine deutliche Verbesserung, weil bei meinem ausgewogenen Training auch der Stress abgebaut wird.
Fühl dich herzlich eingeladen zu meinem Kurs „Body-Workout“.
Ich freu mich auf dich.
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