Balance & Body

Balance & Body ist ein Training  mit weichen, zielgerichteten Ganzkörperübungen.

Dank der kraftvollen und fließenden Bewegungen verbessert sich deine Körperhaltung, deine Kraftausdauer und dein Körperbewusstsein.

Deine Wahrnehmung fokussiert sich auf das Ansteuern deiner Muskulatur, dadurch gewinnst du Stabilität in deiner Körpermitte und bekommst eine gute Körperhaltung.

Neue Beweglichkeit macht deinen Körper wieder geschmeidig und leicht.