Chi Balance
50
Minuten
Dienstag
Von 19:00 – 19:50
Chi Balance tut Körper, Geist und Seele gut.
Chi Balance nimmt dich mit in ein effektives, jedoch weiches Gesamtkörpertraining.
Du beginnst mit kraftvollen, fließenden Bewegungen um deine Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und dein Körperbewusstsein zu spüren.
Der Schwerpunkt liegt auf der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte, da deine Stabilität für deine gute Körperhaltung sorgt.
Du spürst sofort die Harmonie die zwischen deiner Bewegung und deiner Atmung entsteht, so kommt deine Energie zurück zu dir.
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