In der Advents- und Weihnachtszeit genießen wir süße Naschereien und üppige Weihnachtsmenüs und das ist auch mal schön so.
Um unserem Körper nach der Weihnachtsschlemmerei eine Entlastung zu gönnen, bietet sich eine Basenfastenkur an. Willst du dabei sein?
Dann mach mit uns die Basenfastenkur, die am Dienstag, 17. Januar 2023 um 17:30 Uhr hier in der Sportschule startet. Um 19:00 Uhr machen wir dann gemeinsam Sport.
Wir wollen zusammen mit dir einen Basenkurs machen und den Körper entlasten. In dieser Zeit werden wir nur basische Lebensmittel zu uns nehmen und das Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts im Körper wieder herstellen und aktiv unterstützen.
Alle weiteren Informationen bekommst du dann in unserem Basenkurs – sei mit dabei.
Die Theorie-Termine sind wie folgt:
- Dienstag, 17. Januar 2022, 17:30 Uhr – Kennenlernen und Einführung in die Basenkur,
- Dienstag, 24. Januar 2022, 17:30 Uhr – wie geht es mir? Und eventuell einem Kurzvortrag
- Dienstag, 31. Januar 2022, 17:30 Uhr – wie geht es nach der Basenkur weiter?
Im Anschluss der Theorie jeden Dienstag 19.00 Uhr Body & Balance, bitte großes Duschtusch als Unterlage mitbringen.
Am ersten Abend besprechen wir die Grundlagen und ihr bekommt dann per E-Mail die Rezepte für ein basisches Frühstück, Vorschläge für basische Mittagessen und basische Abendessen zugeschickt. Wenn gewünscht, schicke ich auch gerne einen Vorschlag für einen Wochen-Speiseplan.
Der Energieausgleich für den Basenkurs beträgt € 89,00. Darin enthalten sind die 3 Termine für die persönlichen Treffen, die Rezepte sowie die Betreuung während des Kurses.
Das Grundlagen und Einstiegspaket von Jentschura in die Basische Ernährung bekommen Sie zum Sonderpreis von 80,00 Euro.
Anmeldung, jetzt tu ich was für mich:
