Unter dem Motto
Starker Rücken
startet die Gemeinschaftsaktion der Partner
Vaihinger Kreiszeitung, Intersport Sämann, AOK
und dem
Gesundheitszentrum & Sportschule Frech
mit dem Info Tag
am Sonntag, 08. März 2020 im Gesundheitszentrum & Sportschule Frech in Sersheim.
Von 13:00 bis 17:00 Uhr beraten wir Sie gerne.
In diesem Zeitraum führen wir kostenfrei unseren Muskel Balance Test (MBT) durch.
Auch warten interessante Vorträge auf Sie:
Um 14 Uhr, Beckenboden, Rücken, Bauch – welchen Einfluss hat dies auf unsere Haltung
mit Ulrike Armbruster-Goldstein, Frauenärztin
Um 15 Uhr, Blutdruck im Griff – ohne Tabletten
mit Andreas Maier, Heilpraktiker und Sporttherapeut Master of Science in Homeopathy
Um 16 Uhr, Wie Faszientraining Rückenschmerzen lindert
mit Nina Kern, Fitnessfachwirtin IHK, Sport- und Fitnesskauffrau
Wir freuen uns auf alle die dabei sind.
Kursangebot 2020
Jetzt tue ich was für mich: 5 Wochen Aktiv & Fit
Wähle aus dem nachfolgenden Kursprogramm 1 Kurs für € 29,- oder 2 Kurse für € 39,-.
RÜCKENFIT, individuell
- Rücken in Balance, 19 Uhr, Mo, ab 16. März
- Chi Balance, 19 Uhr, Di, ab 17. März
- Flow im Fasziennetz, 20 Uhr, Mi, ab 18. März
- Rückenfit, 17 Uhr, Do, ab 19. März
- Chi Balance Spirit, 09 Uhr, Fr, ab 20. März
KRAFT, gemeinsam mehr erreichen
- Body Circle, 18 Uhr, Di, ab 17. März
- Bauch intensiv, 17:30 Uhr, Do, ab 19. März
- Workout-Mix, 20 Uhr, Do, ab 19. März
- Geräte-Circle, 20 Uhr, Fr, ab 20. März
DANCE, jetzt ist die beste Zeit
- Zumba, 20 Uhr, Mo, ab 16. März
- Step & Dance, 18 Uhr, Mi, ab 18. März
- Zumba, 10 Uhr, Do, ab 19. März
- Drums Alive, 17 Uhr, Fr, ab 20. März
RELAX, durchatmen, auftanken
- Qi Gong, 17 Uhr, Di, ab 17. März
- Wirbelsäule & Stretch, 19 Uhr, Do, ab 19. März
- Klangschalenentspannung, 18 Uhr, Fr, ab 20. März
Die Gebühr ist am ersten Kurstag fällig.
Die Kursplätze werden nach Eingang der Anmeldungen vergeben.
Anmeldeschluss ist der 13. März 2020.