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Rudern wie auf Wasser

...optimales Training bei minimalem Zeiteinsatz

Das perfekte Ganzkörpertraining von NOHrD:

  • 84% Muskeleinsatz
  • Selbstbestimmend
  • Der Wiederstand passt sich automatisch an
  • Schonend für die Gelenke

Beim neu konzipierten Water-Rower arbeitet der Trainierende ausschließlich gegen Wasserwiederstand.

Dadurch simuliert das Gerät das wirkliche Rudern im Wasser hautnah.

Diese Trainingsart bietet ein effektives Arbeiten der großen Muskelgruppen, gleichzeitig wird die Koordination gefordert. Kraft und Ausdauer werden trainiert.

Dies macht Rudern zu einem Ganzkörpertraining der besonderen Art.

Dabei kann jeder Mensch auf seiner Leistungsebene trainieren und bereits nach wenigen Trainingseinheiten sind deutliche Verbesserungen spür und sichtbar.

Kontakt und Anmeldung hier.